nie wiem

czy ja wiem czy się nie sprzeda UFC Champ vs. Strikeforce Champ może się sprzeda :-D

Rakhu, jakbyś tyle pod celą poćwiczył na sucho bez ciężarów to byś miał też doświadczenie w treningu własnym ciałem i wiedzę o kontuzjach, regeneracji bez supli, wspomagaczy, nawet dobrego zarcia. Jak ja zapieprzałem sesje po ponad tysiąc kilkaset przysiadów bez obciążenia, bez żadnej przerwy w trakcie (najwyżej co 200 siadów łyk wody) to musiałem [...]

[...] dobrego... są dwa sposoby- laser- w tym wypadku po zabiegu który sie wykonuje raczej w miesiącach jesiennych, albo bardzo wczesną wiosnaą, należy ograniczyć przebywanie na słońcu przez dłuższy czas poza tym przez około 2 tyg. utrzymu je się podrażnienie w danym miejscu, nie wolno korzystać z sauny, a także trzeba uważać na niskie [...]

Wocio89 Z tego co wiem to nie ma jeszcze Carterow 5... Arbik i jak sie gra??Pewnie podobnie jak w BB4... Ja nacinam w Carterach 3 Ale zawaliscie wyglada jak w reklamie "dwojek" przestaje tanczyc z ta panna i potem wyskakuje w gore i tak stuka sie pietami...Wtedy widac tego hopa A jesli chodzi o reklame BB4 to tez niezle skika nad [...]

ehhh.... Nitoman... od kilku dni staram się jeść wszytko jak piszecie.. niestety muszę się przyznać, że nie zawsze mam ta możliwość praca + studia + inne duperele nie zawsze pozwalają na zachowanie tak idealnej diety ... i jeszcze ten paluch.. wrrrr.. i pomyśleć, ze to przez moją kochaną CBRkę - uch... nawet ona przeciwko mnie ;) Nitro powiem [...]

hyy. co to znaczy "bf". nie łapię sie w ogóle w tych specjalistycznych skrótach. nazwy środków już umiem rozszyfrować ;) ale resztę to lipa. Co do masy to duża jej część znajduje się w nogach, tyłku i plecach. w okolicach brzucha coś koło 2-3 kg zbędnego. a deki wolałbym uniknąć. działa na mnie bardzo słabo. po cyklu z deki i prolongatum [...]

To jak jedynie ran i na kolacje wcinasz takie posiłki to nie ma co się spodziewać efektów, masz niedożywiony organizm no dlatego też chce to zmienić, ale nie bardzo wiem od czego wgl zacząć. praca. A jak daleko masz do pracy? 15kg hantle to w zasadzie dobry start ale niestety szybko w miarę wytrenowania będzie się robić mało z dokupieniem nie [...]

sqrwiel_ik ale zrozum ze nie bedzie zadnego nastepnego ani tymbardziej nastepnych zwiazkow Albo ona albo wogole a ze sie poskladalem tym wyznaniem to fakt no ale moze jeszcze jakims cudem sie uda (wiem naiwny jestem) Tak czy tak bede probowal i chooooyyy kurva nie jadlem nic od rana a jeszcze zmkneli sklep w ktorym zazwyczaj kupowalem mięso - ten [...]

no aż mi sie nie chce czytać tych kombinacji... weź uderz prosto cały cykl załóżmy: 1-30 bold 600mg 1-30 test (cypio/enan) 600-1200mg) 1-30 gh 4-5j ed i do tego dodatki co tam lubisz, metka, tren, npp, wins itd zależnie od tego co chcesz na daną chwile zrobić ze swoich skromnych doświadczeń wiem że nic nie zaplanujesz na dłuższą mete a po drodze [...]

Cykl wygląda dobrze. Na mostku podbił bym dawkę do 200/250 cypio/enan ew. Jak masz pewnego enana to spokojnie możesz w miejsce mixa dać tego enana. Susta Malaya przez kumpla z Pomorza Zach chwalona, także myślę, że też da radę. Co do omki (mój ulubiony mix) to jednak w przypadku zakupu u dila loteria. Moim zdaniem wynika bdb, może nie śledzę [...]

;) wiem jak można to podzielić, ale niemniej jest to dla mnie nie praktyczne - najszybciej tłumacząc... Chcialbym nie dziekic wiec prosze jakiegos eksperta o podzial tego bo wczesniej mialo byc co 5 dni. Co teraz przemawia za tym aby brac inaczej... Prosze o wytlumaczenie mi tego. Z góry dzięki. Pozdrawiam

Jest ktos w stanie pomoc przy ukladaniu diety,gdyz nie bardzo wiem od czego zaczac?Bylbym bardzo wdzieczny.Pozdrawiam

Dzięki za komentarze :] Szczególnie zależało mi na siadach, czyli git ^^ Bic tak wiem leszcz bo za duży ciężar, nie chciało mi się krążków na koniec treningu zmieniać ;p

Mi zależy żeby tylko spalić ok. 4kg. Wiem, że to dość głupi pomysł, ale uda mi się na tej diecie (pierwszy post-może uda Wam się ogólnie zrozumieć jej założenia) spalić to w np. 2 miesiące?? Bo ja kiedyś warzyłem 62kg i rok temu to jakoś do 48kg udało mi się zrzucić, ale nie miałem odpowiedniego doświadczania i się mały brzuszek zrobił. Dopiero od [...]

znowu musze Ci przyznac racje :P w innych pes wczesniejszych z tego co wiem i wogóle w grach która nie maja licencji sa literki pozmieniane a nie tak jak tu całe nazwisko to moze lepiej niech sobie wymysla nowe reprezentacje

Czekaj ja wiem ze to nie środki są na mase czy redu No ale skoro chcesz się ,,ubijać,, to zamiast deki imety daj coś innego np mastera,bolda albo jeszcze coś innego

A jaki wpływ ma metabolizm na odchudzanie ? Tzn. wiem mniej więcej, że np. obecnie mój metabolizm jest bardzo wolny przez to tak zarosłem co było skutkiem braku aktywności fizycznej. Chodząc na ergometr go trochę podkręce tzn. że będę z treningu na trening spalał więcej kcal ? Zmieniony przez - Lifeisgoood w dniu 2018-11-23 12:26:53 "Zarosles" [...]

no wiem, ze niewiele, pozniej bede mogl miec wieksze ciezary na razie nie. To jednak mimo wszystko rozpisalbys mi w jakie dni treningi, jakie cwiczenia i ile serii i powtorzen?

wiem ale ja dopiero sie ucze i przykladowo na przysiadach nie mam duzo obciazenia bo ucze sie poprawnej techniki

KS - HCG nie ma tu na celu stricte przywrocenia produkcji testosteronu tylko stymulacje jader do pracy, zeby nie zapomnialy po co czlowiek je nosi.. czy jest inhibitorem czy nie - nie ma tu to znaczenia, bo tak czy inaczej masa SAA krazy w krwiobiegu duzo skuteczniej blokujac.. ja wiem po sobie, ze takie dodanie HCG w srodku jak i pod koniec cyklu [...]